【留学⽣必⾒】オーバーワーク防⽌ガイド︓アルバイト週28時間ルールと正しい労働時間管理

留学⽣の皆さん、⽇本での留学⽣活を充実させるためには、アルバイトも⼤切ですよね。しかし、制限時間を超えたオーバーワークは留学⽣にとって⼤きなリスクとなります。本記事では、オーバーワーク防⽌に必要な知識や注意点をわかりやすく解説します。

1. 留学⽣アルバイトの基本ルール︓週28時間を厳守しよう
留学⽣のアルバイト時間は週28時間以内
留学⽣の在留資格では、週28時間までの就労制限が法律で定められています。アルバイトを複数掛け持ちしている場合でも、「合計」で週28時間以内に収める必要があります。この規定を知らずにオーバーワークすると、不法就労とみなされる恐れがあります。

2. ⻑期休暇中の特例︓週40時間まで働ける期間を理解しよう
夏休みや冬休みなどの学則で定められた⻑期休暇中通常の週28時間ルールが拡⼤され、1⽇8時間・週40時間まで就労が認められます。あくまで「⻑期休暇期間中のみ」の特例なので、休暇終了後は再度週28時間ルールに戻ります。特例適⽤の正確な期間は学校によって異なる場合があるため、必ず事前に確認しましょう。

3. オーバーワークのリスク︓知っておきたい深刻な影響
不法就労として扱われる可能性
アルバイト時間の制限を超えた場合、以下のような重⼤なペナルティが科されることがあります。
1. 在留資格の取り消し
2. 留学ビザの更新不可
3. 強制帰国のリスク
4. 将来の⽇本⼊国制限
⼀度違反が発覚すると、留学⽣活だけでなく将来のキャリアにも⼤きな影響が及ぶため、十分に注意しましょう。

4. 正しい労働時間管理のコツ︓掛け持ちバイトでも合計時間を把握
複数アルバイト掛け持ち時は合計時間を徹底管理
スマホのカレンダーやシフト管理アプリを活⽤して、週28時間以内に収まっているか常に確認することが重要です。
雇⽤主へ正確な勤務時間を伝える
雇⽤先が複数ある場合、必ず合計の勤務状況を報告して誤解やトラブルを防ぎましょう。
学業とのバランスを保つ
アルバイト時間に追われ、授業や課題が疎かにならないように計画的にスケジュールを⽴てることも大切です。特に出席率が8割を切らないようにしましょう。8割を切る出席率は後の更新や変更審査で大変に不利に扱われます。今後のキャリアやライフプランのためにも真面目に授業に出席し、できるだけ成績を良好に保ちましょう。

5. 資格外活動許可の重要性︓アルバイト前に必ず取得を
資格外活動許可とは︖
留学ビザで⼊国する留学⽣がアルバイトをする場合、「資格外活動許可」を取得する必要があります。取得せずに働くと、不法就労とみなされます。申請は在留カードを持って⼊国管理局で⾏うほか、空港の⼊国時に⼿続きをする⽅法もあります。

6. 経済的な困難への対処法︓奨学⾦・学費免除制度を活⽤しよう
奨学⾦や学費免除制度を検討
アルバイトだけに頼らず、奨学⾦や学費免除・減免制度などのサポートを積極的に探しましょう。
学校の留学⽣⽀援窓⼝を活⽤
⾦銭的に厳しい状況が続く場合は、早めに⼤学や専門学校の留学⽣⽀援窓⼝に相談しましょう。

7. まとめ︓安全で充実した留学⽣活のためにオーバーワークは厳禁
オーバーワークは、不法就労 とみなされるだけでなく、在留資格取り消しやビザ更新不可など、留学⽣にとって深刻なリスクをもたらします。週28時間ルールを守り、⻑期休暇時の特例を正しく把握することが重要です。掛け持ちバイトの場合は、こまめに合計時間を確認し、雇⽤主と情報を共有しましょう。経済的に困難な状況では、奨学⾦や⽀援制度の活⽤、学校への早めの相談をおすすめします。
留学⽣の皆さん、⽇本での貴重な留学⽣活を最⼤限に楽しむためにも、ルールを守りながら安全で充実したアルバイト⽣活を送ってください。